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       大千世界，形形色色，有都市的灯红酒绿，有乡村的宁定祥和。有人愤怒、有人欢喜、有人悲伤、有人高兴。随着社会的发展，人们的职业越来越多，选择的机会也越来越多，随之的烦恼也接踵而至。学生时期，每天为我们的作业发愁，好不容易毕业了，又开始为工作发愁，有了工作，你除了努力之外还要学会察言观色、学会应酬、学会迎合、学会在夹缝生存。工作有了起色，你又要结婚、生子，为家庭、为孩子发愁。孩子慢慢的长大，你又要为他的学业，生活发愁。有的人觉得压力山大，有的人甚至慢慢的掉头发，有的人慢慢的变得冷漠，有的人变得孤僻。工作、生活累了一天，两张被称之为“臭脸”相对，越看越痛苦，越看越恶心。随之不可避免，一场矛盾的升级。有的人为了逃避，慢慢的学会了伪装，男的学会了盘串，女的学会了抱怨。有的转不过弯的，觉得生命就是惩罚，活着就是累赘，最后选择一种方式，一了百了。

       华山、峨眉山上不再是观赏风景的好地方，有的人叫它“解脱”。9月29日，一个26岁的女孩，爬山峨眉峰到达金顶，就再也不见踪影。据了解女孩患有抑郁症、单亲，可自己的妈妈却不知晓。她走了，却留下了“祝福大家，祝福整个世界，希望明天会更好”的遗言。或许你的笑只是你的“保护色”。

       提起抑郁症很多人认为就是情绪低落，暴躁。但事实上有一种微笑抑郁症也在侵蚀很多人的健康，它属于内因性情感疾病，表现为外表若无其事，甚至经常会微笑，或者是刻意打造的一种外在的人设。由于工作需要、礼节性需要、面子需要、尊严责任的需要他们大多白天都是面带微笑，但这种微笑并不是发自内心的感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的负担。而这种微笑抑郁因为隐蔽性，常常被身边人忽略反而更容易出现问题。

       有一首歌的歌词是这样唱的“”你不是真正的快乐，你的笑只是你的保护色。”对于微笑抑郁症来说，微笑只是他的保护色。

微笑抑郁有以下几点特征：

①    外表活泼开朗，内心自卑认为只有不断维持自己快乐形象才会被人喜欢，被关爱；

②    认为向人展示自己脆弱的一面是件丢脸的事，不能告诉别人的软肋；

③    常常充当善解人意的角色，身边的朋友会认为他很通情达理；④    不太敢于和别人不一致，更多的努力要融于身边的集体，具有讨好性人格，内心又因 为没有释放自己真实的想法而愤懑。

       关于抑郁症人们有很多的误解，充满笑容、待人友善、性格开朗的人不会得抑郁症。只有那些不爱说话、性格内向之人才会得。但这是对抑郁症最大的误解。微笑示人，待人友善。只是个人的行为习惯或习惯化的行为模式，与抑郁症没有本质上的联系。他们每天都处于一种身心分离的状态，一方面内心的痛苦难以表达和释放，一方面还要保持微笑。真的很艰难。

       有的人认为得抑郁症就是“脆弱、不坚强，软弱”的表现。“这年头，那个不抑郁嘛，打起精神来，不要发牢骚了……”“坚强点吗，那个谁谁谁，还得了癌症，人家也没有像你……”

       这恐怕是多数抑郁症患者听到的“劝解”，其实这离理解他们还很远、很远。他们知道自己得了病，但周围的人认为这是一种脆弱，逼迫自己也认为这是一种懦弱的表现。为了让自己的抑郁、笨拙、负面的情绪不被别人发现，不影响他人，很多会将自己包裹起来，躲起来，不说话，不去想，不哭泣，内心深处一直让自己坚强、坚强，忍了又忍。就这样雪上加霜，就这样恶性循环……

       其实抑郁是一种疾病，这与坚强不坚强，脆不脆弱没有关系，这只是一种失去活力，失去了正确感知的一种疾病。

       多一些理解，少一些苛责，多一些尊重，少一些误解。多一些肯定，少一些批判，就能让悲剧的阴影更少，让爱与理解共存。生而为人，皆是同袍。我们每个人都有责任去维护和成全这个群体。没有谁天生过的不快乐，只是恰好坐在了悲伤的身旁。病了，就大方的坦诚，告诉身边人我不是脆弱不是矫情，只是病了。得了抑郁和得了其他的疾病没有什么两样。生活还要继续。微笑抑郁象一面具，期待有卸下它的一天。

撰文  ▏外科（付帅）

编辑  ▏姚彦洁

审核  ▏张水青、刘耀辉